很多时候，虽然有些食物很好吃，但都是热量陷阱，如果不控制自己的食欲，很容易变成一个小小的胖子，为了避免他们频繁的打雷，这三种食物看到或避免它更好，否则你会后悔的！

        1.油炸饺子。油炸饺子是北方人很受欢迎的食物。与南方人的米饭相比，北方人更喜欢饺子，尤其是饺子或馒头油炸后，味道会变得更诱人，煎饺子很简单，把饺子直接放进锅里炸油炸，虽然饺子很好吃，但也很容易让你吃胖的食物，饺子本身的热量不高。但是油炸后，热量会上升，食物的数量也会导致过量的卡路里摄入，很容易成为体内脂肪的堆积，使你成为一个小小的脂肪码头！

        2.泡面。面条确实是很多年轻人生活中必不可少的食物，很多人都愿意把一些东西储存到家里，每次熬夜吃夜宵或煮太晚的时候，他们都会煮几袋面条吃。如果放上鸡蛋或火腿，味道就会再次提升，但面条其实是一种垃圾食品，因为它对身体没有任何好处，可以说根本没有营养，但热量真的很高。盐含量不能低估，经常吃方便面，你会发现体重会很快增加，身体会变得肿胀。

        3.汉堡。汉堡包很受年轻人的欢迎，许多胖子无法抵挡汉堡包的诱惑，在炸鸡块中间放些软面包，放上一些蔬菜，挤一些非常美味的蛋黄酱或奶酪，满口真的太高兴了，人们不停地吃越来越多的汉堡包，所以很多人会选择吃汉堡包作为早餐，但这种嗜好必须加以控制，因为汉堡包很容易发胖，每一口都像喝油一样，会让你的身体变得像吹气球一样胖！

        这三种食物可与饮用油相媲美，你经常买来吃，这些食物都是看不见的热量陷阱，很容易被人踩踏。